平时怎么预防阴道炎比较好

　　　　　　　　　　　　2013-07-09 10:28

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    导读：平时怎么预防阴道炎比较好?阴道炎是妇科中常见的一种疾病，引起女性阴道炎的原因有很多。很多女性对阴道炎怎么预防不是很了解。阴道炎是一种危害不小的妇科疾病，不可轻易的忽视。专家表示，女性如果发现患病没能及时的进行治疗，它不仅会导致很大的危害，还

    平时怎么预防阴道炎比较好?阴道炎是妇科中常见的一种疾病，引起女性阴道炎的原因有很多。很多女性对阴道炎怎么预防不是很了解。阴道炎是一种危害不小的妇科疾病，不可轻易的忽视。专家表示，女性如果发现患病没能及时的进行治疗，它不仅会导致很大的危害，还会引发很多的并发症，影响女性的身体健康，所以平时做好预防非常重要。那么平时怎么预防阴道炎比较好?下面由妇科专家介绍。

    平时怎么预防阴道炎比较好?

    专家指出，引发阴道炎的原因有很多，但大部分患者都是在日常生活中的一些小环节引起，如不注意卫生，有不洁的性生活等。所以，阴道炎的预防还要从日常生活中做起。

    沈大医院专家介绍说，平时预防阴道炎需要注意的事项如下：

    1、注意搞好卫生。女性的阴部会有寄生大量的细菌，很容易就会引发尿路感染。所以，平时要注意阴部的清洁，注意清洗，多洗澡勤换内裤，避免池浴或盆浴，在性生活前后也要注意私处的卫生。

    2、适当补充维生素。维生素C可提高尿液的酸度，将利于细菌生存的环境消灭，有效的避免尿路和阴道感染。所以，平时可多喝或多吃一些富含维生素的饮品和食物。

    3、调节作息时间。为了避免体内的抵抗能力和免疫能力降低，平时不要太过劳累，应注意休息不要熬夜，每天注意保持睡眠。

    4、注意生活用品消毒。各自的生活用品要分开，注意清洗消毒，出门在外都要自带生活用品，不使用宾馆的浴盆或马桶等，以免造成感染。

    5、坚持补充水分。对喝水能对肾脏和膀胱尿道进行冲洗，将细菌冲走。每天大量的喝水多排尿，能预防细菌的入侵，降低尿道感染的几率，这也是预防阴道炎的有效方法。

    6、保持内裤透气。在选择内裤时不要穿的太小或太紧，应选择宽松吸湿性强的内裤，一般可选择柔软，用棉、麻所织的为比较佳。

    怎样预防阴道炎复发？主要有以下几种预防方法

    一、不要盲目相信肥皂、抗生素

    有些女性朋友，用肥皂、浴液洗；要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的比较薄弱阶段。

    二、避免熬夜加班、夜生活

    妇科炎症也是一中"生活方式病"，由于生活工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，经常加班到半夜二三点钟才休息，生物钟打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌趁虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。

    三、养成良好的卫生习惯

    上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤不与袜子同盆清洗。

    四、穿着要有讲究

    平时比较好穿宽松透气的衣裤，避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外，内裤比较好是棉质的，洗后在太阳下晒干。

    五、经期重保健

    经来潮时宜使用消毒棉垫，要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染的几率。在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。

    六、性生活清洁

    不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致炎症的复发。美国研究者认为性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

    以上就是沈大医院专家对于“平时怎么预防阴道炎比较好?”的详细介绍，相信女性朋友们也已经有所了解。如果想了解更多健康信息，您可以拨打健康热线：010—62800867。还可以进入在线咨询，沈大医院专家为您提供实时在线咨询及问答。

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