营养师针对性术后膳食调养
2013-12-06 10:57
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导读：小月子餐很重要，直接影响大人流后体质的恢复，沈大由专业营养师从应用的均衡、虚寒的调理方面考虑，为每一位人流女性搭配个性化的补血补气营养膳食，让术后体虚无力、精神气不佳的患者快速恢复，提高免疫力并固本培元。 沈大精心提供术后营养膳食，跟据
小月子餐很重要，直接影响大人流后体质的恢复，沈大由专业营养师从应用的均衡、虚寒的调理方面考虑，为每一位人流女性搭配个性化的补血补气营养膳食，让术后体虚无力、精神气不佳的患者快速恢复，提高免疫力并固本培元。
沈大精心提供术后营养膳食，跟据各个接受人流手术女性的身体状况搭配相应的营养成分，让受到创伤的身体得到比较需要的能量补充，以减少对受术女性身体健康的危害。
人流后饮食要注意什么?
1、多摄入蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、补充水分应少量多次，减少水分蒸发量：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、忌食辛辣：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
专家团队
