女性引产后饮食注意哪些

　　　　　　　　　　　　2013-10-08 14:18

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    导读：女性引产后饮食注意哪些?现在有很多女性对引产后饮食注意事项不是很了解，因此女性在怀孕后做引产是很痛苦的，对女性的身体造成很大的伤害。女性在引产手术后的身体是非常虚弱的，必须要通过日常的饮食来进行合理的调养以补充体内失去的养分。那么，女性引产

女性引产后饮食注意哪些?现在有很多女性对引产后饮食注意事项不是很了解，因此女性在怀孕后做引产是很痛苦的，对女性的身体造成很大的伤害。女性在引产手术后的身体是非常虚弱的，必须要通过日常的饮食来进行合理的调养以补充体内失去的养分。那么，女性引产后饮食注意哪些?下面由妇科专家介绍。

女性引产后饮食的注意事项  

适量摄入蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

补充水分和维生素。引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2.因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

适当限制脂肪摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

女性引产后饮食注意事项有哪些： 

1.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

4.浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

以上就是女性引产后饮食注意哪些?的详细介绍，引产后的女性要注意调养身体，调养的同时要注意饮食，这样会尽早让身体恢复如初。那么，还想了解关于引产的，可以点击在线咨询或者拨打电话010—62800867.

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