吃什么调节内分泌失调

　　　　　　　　　　　　2014-12-22 11:06

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　　吃什么调节内分泌失调?沈阳沈大医院专家介绍说内分泌失调女性为脾气暴躁、色斑频发、月经不调、痛经、痘痘长得频繁、等症状。那么，吃什么食物可以调节女性内分泌失调的症状呢?

　　专家分析吃什么调节内分泌失调

　　1、调节内分泌失调的女性平常多喝酸奶、纯奶一些奶制品。调节雌激素平衡很有帮助，补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，预防骨质疏松、延缓衰老。

　　2、内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得比较为丰富的营养。

　　3、像豆类、谷类、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、坚果、大米、、黑芝麻等五谷杂粮都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食。

　　4、我们要全面摄取维生素尤其是维生素E。因为可以调节内分泌作用是很受推崇的。维生素E促进新陈代谢、可以去斑、延缓衰老、，提高生育能力。

　　沈阳沈大医院专家提醒内分泌失调患者需及时到正规医院进行检查，找出致使内分泌失调的真正原因，从而进行调节或者治疗。

　　内分泌失调诊疗是沈阳沈大医院特色项目，医院汇集国内多位知名专家，并拥有国际比较新研制的专业治疗检验设备，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，推出了中西医综合调理内分泌失调新疗法，疗法治疗率创省内比较高水平，获得广大患者和专家美誉。

　　温馨提示：以上是关于“吃什么调节内分泌失调”的简单介绍，沈阳沈大医院专家提醒，女性步入更年期，要更加爱惜自己，注重养生和饮食调理，不要让体内的内分泌失衡严重，引起妇科疾病!如果有什么想了解的可以免费咨询我们的在线专家。　

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