无痛人流后应吃什么
2016-10-11 14:55
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导读：无痛人流后应吃什么?做过人流手术以后女性朋友们的子宫受到了很大的创伤，也会流失太多的血，所以一定要好好的注意一下饮食上的调节。人流手术以后要多注意吃一些富有营养的食物。那么无痛人流后应吃什么? 无痛人流后应吃什么? 流产后饮食注意事项有哪些 ? 1、无痛人流
无痛人流后应吃什么?做过人流手术以后女性朋友们的子宫受到了很大的创伤，也会流失太多的血，所以一定要好好的注意一下饮食上的调节。人流手术以后要多注意吃一些富有营养的食物。那么无痛人流后应吃什么?
无痛人流后应吃什么?流产后饮食注意事项有哪些?
1、无痛人流过程中有一定的失血量，故应补充足够的铁质，预防贫血的发生。
2、无痛人流后，女性在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、无痛人流术后身体较虚弱，易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
无痛人流后应吃什么?人流后不能吃什么?
1)油腻的食物，如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
2)生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3)禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
4)刺激性食物，如辣椒、姜、酒、醋等。因这些食物均能刺激子宫充血，增加出血量。
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