人工流产后饮食护理方法都有哪些

　　　　　　　　　　　　2012-09-04 14:12

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    导读：人工流产后饮食护理方法都有哪些?人流方式是很多意外怀孕的女性朋友，选择比较多的终止妊娠的一种方式，由于人流后饮食护理的方法有很多种，引起女性朋友的注意。那么，人工流产后饮食护理方法都有哪些?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希

 　　人工流产后饮食护理方法都有哪些?人流方式是很多意外怀孕的女性朋友，选择比较多的终止妊娠的一种方式，由于人流后饮食护理的方法有很多种，引起女性朋友的注意。那么，人工流产后饮食护理方法都有哪些?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　人工流产后饮食护理方法都有哪些?具体的人流的饮食护理方法主要有：

　　一、术后人流的饮食需要注意多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　二、行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　三、多吃新鲜蔬菜、水果也是人流的饮食护理需要注意的。如此，也有利于防止便秘。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。推荐阅读：羽柔国际保宫无痛人流术

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