医生讲解:月经不调的原因有什么

来源：沈阳沈大医院 时间：2023-01-10

　　月经不调的原因有什么?关于月经不调的原因，大家需结合自身的实际情况进行，因为月经不调的原因很复杂，所以大家一定要积极的了解月经不调的原因，并且帮助大家正确的诊断并积极的治疗月经不调。那么月经不调的原因有什么?下面让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下。

　　月经不调的原因有什么?

　　1、往往现代女性的工作压力和生活压力都比较的大，因而以致女性精神长期处于紧张且压抑的状态，而过度的精神压力会影响女性的雌性激素水平，使女性出现月经不调的现象。

　　2、过度服用避孕药、流产等也会造成月经不调，因此，女性最好选择其他的较为简便的方式进行，避免出现什么意外的状况。

　　3、往往女性如果患有妇科炎症的话，月经不调就是妇科疾病的外在表现症状，如果长期月经不调的话，要及时的去医院进行检查和治疗。

　　4、女性身体的脂肪的数值在一定范围内的时候，才会有正常的月经，因而女性一定不要过度的减肥，或者暴饮暴食等，都会造成月经不调的发生的。

　　5、生活节奏的加快，让很多女性都没有良好的作息时间，夜生活过多，睡眠质量下降，食用过多的垃圾食品、油炸食品等，都会造成女性不孕的发生。

　　6、月经期间没有好好的保养，吃了生冷的食物，或者经期有过性生活、游泳、盆浴等，都会影响到到月经不调的发生。

　　月经不调如何调理?

　　1.多吃温热水果：生理期，女性朋友们会流失大量的血液。因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径。但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等。而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的。如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。

　　2.早睡早起、别熬夜：实际上，另一个影响肠胃功能的关键所在就是经常熬夜、睡眠不规律。那么，在生理期，女性朋友们更加应该注重睡眠质量，绝对不能等到困了再睡。经期需要充分的休息，注意，千万别熬夜，良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是非常重要的。

　　温馨提示：月经不调的原因有什么?月经不调的原因需及早的认识并把握，只有正确的把握了月经不调的原因，只有对因治疗才能够避免疾病的伤害，并且最大限度的实现积极治疗的目的。