经期能喝茶吗
2012-05-27 15:06
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导读：经期能喝茶吗? 经期能否喝茶 ?一直以来很多女性朋友都有喝茶的习惯，多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念。而且工作的女性朋友会喝茶来提神。女人不是特殊时期是可以痛经的。那么经期能喝茶吗?听听沈大的专家的说法： 经期能喝茶吗 女性在经期不宜喝茶，不要喝降火凉
经期能喝茶吗?经期能否喝茶?一直以来很多女性朋友都有喝茶的习惯，多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念。而且工作的女性朋友会喝茶来提神。女人不是特殊时期是可以痛经的。那么经期能喝茶吗?听听沈大的专家的说法：
经期能喝茶吗
女性在经期不宜喝茶，不要喝降火凉茶类，吃生冷的食物。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重痛经。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、黑木耳、猪肝等。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食物中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。同样，饭前饭后也不宜饮茶。
经期能喝茶吗?月经期间肚子疼吃什么好?
月经肚子疼吃什么药，沈大专家妇科提醒，切不可滥用止痛药。在临床上有一些女性，一痛经就吃止痛药，会掩盖妇科疾病症状，到发现时，往往已经恶化，长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
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沈大妇科采用中西医结合调理方法，一方面调节内分泌失调，使之重新平衡，另一方面，通过中医由内而外的全面调理，促进血液循环，使气血通畅，精血滋养全身。
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