来月经肚子疼正常吗

　　　　　　　　　　　　2012-09-17 15:12

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    导读：来月经肚子疼正常吗?女性在来月经的时候都会出现肚子疼的现象，但是疼的程度和时间不同，有的女性在来月经时，呕吐，恶心等，这是严重程度的，那当然也有不疼的，那很多女性就要问来月经肚子疼正常吗? 来月经肚子疼正常吗?沈阳沈大医院专家解释：月经肚子痛一般

　　来月经肚子疼正常吗?女性在来月经的时候都会出现肚子疼的现象，但是疼的程度和时间不同，有的女性在来月经时，呕吐，恶心等，这是严重程度的，那当然也有不疼的，那很多女性就要问来月经肚子疼正常吗?

　　来月经肚子疼正常吗?沈阳沈大医院专家解释：月经肚子痛一般很正常，大部分女性都会有不同程度的痛经情况，建议做个正常的检查，确诊是病理性的还是生理性的，生理性的自身可以调节，病理性的就要通过治疗进行人为调节。

　　沈大专家对来月经肚子疼了解一些方法：注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。女性朋友在来月经的时候一定要注意好好的保养，注意在经期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。

　　来月经肚子疼正常吗?月经期应该注意些什么?

　　1、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

　　2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

　　3、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

　　4、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长

　　5、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

　　6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

　　7、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　8、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

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