吃什么对子宫比较好

　　　　　　　　　　　　2016-10-13 10:25

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    导读：吃什么对子宫好?女性朋友们的子宫是孕育宝宝的地方，还是月经来潮的地方，所以女性朋友们一定要好好的保护自己的子宫。那么吃什么对子宫好?沈阳沈大妇科专家告诉我们如何保护自己的子宫和吃什么对子宫好。 吃什么对子宫好? 1、吃一些VE含量较高的的食物，比如喝豆浆

　　吃什么对子宫好?女性朋友们的子宫是孕育宝宝的地方，还是月经来潮的地方，所以女性朋友们一定要好好的保护自己的子宫。那么吃什么对子宫好?沈阳沈大妇科专家告诉我们如何保护自己的子宫和吃什么对子宫好。

　　吃什么对子宫好?

　　1、吃一些VE含量较高的的食物，比如喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效方法。

　　2、还可以选择一些蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。

 

　　吃什么对子宫好?女人如何保护好子宫呢?

　　一、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　二、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照比较新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　三、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　四、注意观察月经、白带是否正常。　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

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