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导读:面对子宫脱垂应该注意什么? 在生活中我们面对子宫脱垂,不会对生命造成威胁,但是子宫脱垂带来的不便却是很多的。因此,沈阳沈大医院专家提醒,即使是年轻女性,也要注意子宫脱垂。以下就是几点建议: 注意事项: 1、 更年期及老年期的妇女,应特别注意劳逸结合
面对子宫脱垂应该注意什么?在生活中我们面对子宫脱垂,不会对生命造成威胁,但是子宫脱垂带来的不便却是很多的。因此,沈阳沈大医院专家提醒,即使是年轻女性,也要注意子宫脱垂。以下就是几点建议:
注意事项:
1、更年期及老年期的妇女,应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳。
2、应适当减轻工作,避免参加重体力劳动。
3、要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼。
4、注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度。
5、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。
6、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
7、增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
以上就是关于“面对子宫脱垂应该注意什么?”的相关介绍,看了上面的介绍后,希望女性对自己的健康多加注意一点,平常卫生注意一些,随时了解自己的身体状况,定期做妇科检查。沈阳沈大医院开通了网上咨询功能,如果您有不明白的地方请在线咨询我们的专家!