预防月经量过多的方法是什么

　　　　　　　　　　　　2012-10-06 18:17

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    导读：预防月经量过多的方法是什么?这是很多女性朋友比较关注的话题，给女性朋友的生活及身体健康造成很大的困扰，引起女性朋友对预防月经量过多比较重视。那么，预防月经量过多的方法是什么?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有

 　　预防月经量过多的方法是什么?这是很多女性朋友比较关注的话题，给女性朋友的生活及身体健康造成很大的困扰，引起女性朋友对预防月经量过多比较重视。那么，预防月经量过多的方法是什么?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　预防月经量过多的方法是什么?正常的月经出血应为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过20片。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经过多。

　　预防月经量过多的方法是什么?专家介绍，预防月经量过多的方法有以下几种：

　　1、根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　2、饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　3、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　4、不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

　　5、节制生育和节欲防病，避免生育过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。推荐阅读：妇科检查全攻略

　　温馨提示：以上是关于“预防月经量过多的方法是什么?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，专家提醒，出现月经量多后，一定及早到正规医院作详细系统的妇科检查、B超检查。必要时做诊断性刮宫及性激素测定等，有时全面的体格检查及甲状腺、肾上腺或胰腺功能测定也不可少，以便查明原因，对症治疗。如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费咨询热线专家。

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