经期女性的饮食禁忌有什么

　　　　　　　　　　　　2012-10-19 14:06

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    导读：经期女性的饮食禁忌有什么?由于经期给女性朋友来说是非常时期，注意休息的同时还有注意饮食各个方面，引起女性的高度重视。那么，经期女性的饮食禁忌有什么?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。 经期女性的饮食禁忌

 　　经期女性的饮食禁忌有什么?由于经期给女性朋友来说是非常时期，注意休息的同时还有注意饮食各个方面，引起女性的高度重视。那么，经期女性的饮食禁忌有什么?下面由沈阳沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　经期女性的饮食禁忌有什么?经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

　　经期女性的饮食禁忌有什么?专家介绍，经期女性健康这些食物主要由三大类：

　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。推荐阅读：妇科检查全攻略

　　温馨提示：以上是关于“经期女性的饮食禁忌有什么?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费咨询热线专家。

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